找到高爾夫的區域聚焦
您是否曾經打過一輪高爾夫球,在前14個洞中,一切都在理想的情況下,莫名其妙地,您的比賽消失了,無法開球?
您的發球檯鏡頭是偏離的,您的短遊戲感到不安,您第二次猜測每一個推桿…
許多高爾夫球手不了解他們的比賽在一輪中如何變化,或者從回合之間的表現水平變化,這會造成令人難以置信的失望和憤怒。
結束一輪高爾夫球並不是世界上最簡單的任務,而是導致高爾夫球手被淘汰出局的是什麼呢?
高爾夫球手從好事到壞人的原因是他們的高爾夫遊戲從無意識轉向有意識。
當您在頂峰上玩耍時,您不會在思考,分析或評估遊戲。 您沉浸在自己的工作中。
在無意識的領域中,您的遊戲似乎毫不費力,您在玩遊戲時會感到鎮定,並且您的焦點像激光一樣。
當該區域打高爾夫球時,挑戰性鏡頭的選擇很容易進入您的腦海。 在無意識的領域中,您只是在打高爾夫球,而不必擔心自己的分數。
當您切換到有意識的領域時,一切都會改變。 您開始過度思考自己的揮桿和鏡頭,過度分析瞭如何玩每個洞並評估自己的玩法。
有時,您可能會開始確保自己的分數,並嘗試在表現良好時不要犯錯誤或柏忌。
取而代之的是,您想繼續打出相同的高爾夫風格,使您能夠得分良好。
塞巴斯蒂安·穆諾茲(Sebastian Munoz)展示了何時您的無意識遊戲切換到有意識的領域的效果。
穆諾茲(Munoz)旨在成為2017年Greenbriar Classic的第一位電線對線冠軍,並在前三輪比賽中的每一輪比賽中都領先61、67和68。
有趣的是,沒有第三輪領導者曾經結束最後一輪並贏得了綠色錦標賽。
穆諾茲(Munoz)陷入了同一命運的獵物,在最後一輪的前九場比賽中有四個柏忌,投籃命中率為72,並以12分的成績排名第三。
Munoz:“我只是認為4個推桿,那是簡短的,我只是退出了日常工作,我錯過了它,它為我震驚了……但是,是的,我只是想在接下來的五個或 六個洞,是的,這只是造成了一些缺乏信心或懷疑,這引起了人們的懷疑,這無濟於事。”
試圖結束比賽的壓力比試圖結束一輪良好的回合更大。
如何保持無意識的心態:
當您開始過度思考遊戲或得分時,您必須迅速重新註重下一個洞或射擊。
位置得分無非是分心打得好。
繼續打侵略性的高爾夫球,不受犯錯或柏忌的安全。
打得好時 – 這不是要注意或確保您的得分/領先優勢的時候。
了解如何通過“高爾夫球手的心理優勢”來改善高爾夫的注意力。
學習有信心做的經過驗證的方法!
在錯過命中後,您是否遭受了脆弱的自尊心,嚴格或高度期望破壞了信心或無法自由比賽並踢回課程?
如果您缺乏專注力,自尊心低或其他心理遊戲障礙,那麼您將無法發揮真正的高爾夫潛力…
成功的高爾夫球手已經學會瞭如何在競爭中充滿信心,因此我們開發了高爾夫球手的心理邊緣工作簿和CD計劃,以幫助您做到這一點!
高爾夫球手的心理邊緣計劃包括我與私人學生進行的前8個心理訓練課程,以幫助他們改善心理遊戲並提高課程的一致性。
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心理遊戲客戶在說什麼?
“我已經花了數百美元到俱樂部,推桿等。總是試圖找到答案。 但是我知道這不會工作,因為我在高爾夫球場上有一些內部問題。 與Cohn博士一起在迄今為止進行心理遊戲是我所做的最好的投資。 我有一些很棒的工具可以研究我的心理遊戲改善。 我現在感覺比我在高爾夫球場上的感覺要好,我非常感謝您幫助我實現積極的心理方向。”
〜Sean McQueary
“我看到他的表現不佳時並沒有灰心。 我們必須給您與他所做的工作給予信用評分。 他的比賽中的轉機非常戲劇性。”
〜Mike Fitzpatrick
“我必須非常感謝您為我學習如何做和幫助他人執行的所有工具。”
〜Camilla Dettori,MGCP學生和高爾夫球手
“我的簡短遊戲有所改善,我沒有站起來,並用兩杆將我的障礙丟了。”
〜Traci Bateman