如何停止過度思考分數
在本週的網球心理學播客中,體育專家的心理遊戲帕特里克·科恩(Patrick Cohn)博士歡迎伊恩·韋斯特曼(Ian Westermann),他是USPTA認證的教學專業人士,也是基本網球播客的主持人。
科恩博士和伊恩(Cohn)和伊恩(Ian)回答了一名網球運動員的問題,他在第一盤比賽中表現良好,然後開始考慮得分。
收聽本月的網球心理學播客,以學習如何提高網球和其他限製表現的心理遊戲障礙的表現。
使用下面的音頻播放器收聽網球心理學播客:
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您(或您的球員)在競爭中表現出色嗎?
您是否將自己最好,最自信的遊戲帶入比賽?
成功的網球運動員已經學會瞭如何對比賽的最終信心表演。
如果您準備改善自己的精神韌性並以最終的自信心表現,那麼網球信心:錦標賽運動員的心理韌性可以幫助您做到這一點!
利用網球信心來幫助您在網球中提高您的心理韌性,並發現有助於職業運動員獲勝的強大而驗證的心理遊戲策略!
網球信心:錦標賽運動員的心理韌性
心理遊戲客戶在說什麼?
“我們驚訝於’自信運動員’的計劃幫助我的侄女在比賽中打了最好的網球。完成CD/工作簿後,她從字面上進入了比賽(半決賽)的最遠回合。我們將在系列中做所有五個。”
〜Jason Bourguignon,叔叔
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發現您是否在比賽期間犯了其中一個或多個“昂貴”的非強制性心理遊戲錯誤!
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六個未強制的“心理遊戲”錯誤網球運動員在兩點之間犯了
您會發現:
您的思想如何成為球場上最好或最差的資產。
如果您在點之間有效地使用思想。
一種可以幫助您放任最後一點的策略。
您需要掌握的頂級心理遊戲技能,以提高點之間的信心和表現。
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網球運動員在說什麼?
“我真的很喜歡在iTunes上聽您的網球心理學播客和閱讀您的電子書。我的心理遊戲已經有所改善。上週末,我參加了一場網球比賽,並以我本應具有的自信。如果我失去了觀點或愚蠢的錯誤,我就會知道如何處理並繼續前進。我沒有沮喪。”
〜梅蘭妮·劉易斯(Melanie Lewis),初中網球運動員
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精神遊戲碩士教練帕特里克·科恩(Patrick Cohn)博士可以通過個人教練來幫助您克服心理遊戲問題。
您可以與帕特里克·科恩(Patrick Cohn)博士一起在奧蘭多,佛羅里達州的奧蘭多或通過Skype,FaceTime或電話合作。致電888-742-7225致電我們免費電話,或與我們聯繫以獲取有關我們提供的不同教練計劃的更多信息!
我們的心理教練學生在說什麼?
“瑪姬度過了一個愉快的周末。與往常一樣,在她與您合作之後,她似乎更加紮根和專注。在比賽中,她不太可能環顧四周和分心。她一次更專注於一點。另外,作為父母,我學會了鼓勵她的過程目標而不是結果。因此,她打得很好,贏得了她的第一場雙打比賽,在一場非常緊密的比賽中使一支種子球隊感到沮喪!”
〜凱瑟琳·約翰遜·坎納塔(Katherine Johnson Cannata),瑪姬的母親