，您是否知道體育心理學可以用於任何表演情況，而不僅僅是體育運動？
例如，我為Beyer和Alcon Labs等大型業務做了業務研討會，以幫助他們的工人具有心理優勢。
最近，我指導了一位獨立的商人鮑勃（Bob），介紹了他在心理遊戲方面的困難（這是我為加入我的互聯網心理培訓計劃的新成員舉行的免費會議）。
鮑勃（Bob）由於多種干擾而難以進入區域。個人問題使他的注意力從工作中脫穎而出……。
最重要的是：由於他所做的多任務處理，他沒有完成完成任務。
多任務處理或一次專注於許多任務，是商業世界中的一個大流行語，但這並不是真正有效地進入區域焦點。您不能作為運動員多任務…
為什麼？多任務處理時，您將在任務之間來回改變焦點，這是無效的。這類似於專注於投手和第三壘教練的擊球手，或者對完全同時受到打擊的煩惱。
對區域的關注至關重要的是，您將注意力縮小到一項任務。擊球手必須只專注於良好的球，而不是其他心理干擾。體操運動員必須一次只相信日常工作的一部分，而不是她想要的分數。
通常，例程是一種以串行方式集中精力的絕佳方法。當您有擊球，高爾夫球射擊或服役的預設程序時，它可以幫助您專注於以分步的方式執行的關鍵提示。
沒有人最好的集中力量是最好的，您有時會分心。
當您分心或開始專注於許多性能提示時，您需要確認這一點，停止並重新關注日常工作的組成部分。
回到鮑勃……他無法完成他的工作，因為他一次試圖一次專注。這類似於過度相信自己的表現的運動員。
如果您想確切發現如何利用區域焦點的力量，請成為我在Peaksports Network上的Internet心理培訓計劃的成員。今天的演示：
Peaksports網絡的在線心理培訓計劃
在四月的一個月中，如果您成為新成員，您將與我自己進行20分鐘的免費在線教練。
你的心理教練，
帕特里克·科恩博士
P.S.如果您是Peaksports Network的現有成員，則可以在此處與Bob一起聽我的在線教練課程：
體育心理學如何適用於商業和體育教練會議
通過心理遊戲指導提高自尊心！
精神遊戲碩士教練帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士可以幫助您或您的運動員12歲及以上的運動員，通過個人教練來擺脫心理遊戲問題。
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我們的受訓者在說什麼？
“哇！！！我有一個星期。我能夠充滿信心，使我的風格能夠散發出來 – 沒有更多進入舞台的舞台，使“頭燈中的鹿”外觀或感覺。在表演時，我停止評估自己，實際上，我的模式感覺就像我經歷了很多樂趣。非常感謝你。”
〜國家冠軍馬術運動員朱莉婭·德雷爾（Julia Dreyer）
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D您作為運動員的自我形像不利，可以扼殺自信嗎？
無論您是肯定的，您是否都無法動搖競爭對手時湧入腦海的懷疑？
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