湯姆·布雷迪(Tom Brady)和精神韌性

如何改善足球的心理韌性

當您的講師進行漫長而艱苦的練習時,您的感覺如何?當您的教練訓練兩個小時後,您跑了20-30分鐘的衝刺。

許多運動員都有恐懼的做法,因為這些課程在身體和精神上都在耗盡。

您一直處在您的教練面臨挑戰的情況下。正如您的教練描述挑戰所帶來的什麼,​​您會感到焦慮浪潮超越了您。

您質疑您通過會議的能力。您會堅持努力,因為您只想通過它來完成艱難的會議。您對所有不必要的培訓感到生氣。

儘管如此,您注意到您的一些隊友似乎欣喜若狂,並準備接受艱難的做法。您想知道為什麼您沒有相同類型的動機。

區別在於您的心態。您可以將艱難的訓練會視為成長和成為更好,更艱難的運動員的機會。或者,您可以將艱難的培訓課程視為懲罰或無目的。

您的心理韌性是否會弄清楚您接受艱苦的訓練或只是付出足夠的努力來完成。

我們這個時代最偉大的競爭對手之一是7屆碗冠軍四分衛湯姆·布雷迪(Tom Brady)。布雷迪(Brady)是一個強大的競爭對手,原因有很多,一個至關重要的特徵是他的精神韌性。

布雷迪的精神韌性為他的長壽和足球成功做出了貢獻。

布雷迪(Brady):“我發現挑戰帶來了我最好的事情,今天我想到了禮物。我努力地到達今天的位置,這表明我知道這表明要努力奮鬥。當您參加一場令人難以置信的碗比賽時,您的團隊將降到三個觸地得分,而時鐘也在運轉時,心理韌性才是最終改變的原因。”

布雷迪的精神韌性來自他對準備的努力和奉獻精神。

布雷迪:“如果您想在最高水平上做,就必須在心理上做好準備。”

運動員並不是缺乏身體技能,而是他們的心態被阻止。頂尖運動員可以通過身體挑戰前進,並充分利用自己的能力。

心態會影響您完全準備的能力。當您選擇進行艱苦的訓練課程時,您會建立精神韌性。

如何建立精神韌性

在受到艱苦訓練會議挑戰時,您可以免費選擇自己的心態。尋找建立精神韌性並成長為運動員的機會。

當您受到教練的挑戰時,請告訴自己:“這是我的心理訓練。”

在整個會話中重複一句話,以使您保持動力。這種心態不僅可以維持您的努力,而且還將建立競爭變得具有挑戰性時可以依靠的精神韌性。

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自信的運動員:最大的自信心14天計劃

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一級方程式1將於2023年前往拉斯維加斯

期待已久的官方宣布已隨附一級方程式宣布,確認它將從2023年開始在拉斯維加斯舉行比賽,使美國成為2023年日曆上唯一的國家一個賽季舉辦了三場F1比賽。

F1首席執行官Stefano Domenicali說:“地球上最好的賽車將是世界娛樂首都。一級方程式賽車具有巨大的動力,我們在世界各地發展,美國對我們來說是一個重點,毫無疑問。”

F1將於明年11月在一個星期六晚上的臨時3.8英里街道課程周圍圍繞50圈,其中包括Bellagio,Caesars Palace和Msg Sphere,這是巡迴賽上許多地標。 F1將與F1的美國母公司Liberty Media Corp.一起推廣該活動。
比賽將在貝拉吉奧著名噴泉前的拉斯維加斯大道上開始,這是從1981年和1982年在目的地賽車比賽的情況下發生的變化。這兩年的比賽在Ceasars Palace的停車場舉行被描述為沒有想像力。

內華達州政府史蒂夫·西索拉克(Steve Sisolak)表示,該市預計在周末比賽中有170,000名遊客佔酒店房間的40萬晚,估計經濟影響為50億美元。

一級方程式賽車進入美國市場始於2012年在德克薩斯州奧斯汀的美洲巡迴賽的現任比賽開始。其Netflix節目“生存的動力”的成功也導致了更廣泛的社交媒體聊天率,這是如此,這是如此。年度前兩場比賽的同比增長。

在Netflix節目的受歡迎程度上,F1將於5月8日在邁阿密國際自動群島在邁阿密的Hard Rock體育場綜合大樓舉行的邁阿密國際自動群賽,這是一條新賽道,將以19個角落和3個直截了當的速度。邁阿密大獎賽將是F1自1959年以來首次回到佛羅里達州。

美國的奧斯汀巡迴賽將於10月23日舉辦年度活動;與加拿大和墨西哥的大獎賽一起,一級方程式賽車將在北美比賽四次,這是自1984年以來首次發生。

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5個建議,以增強費德勒的心理遊戲

,費德勒如何如何增強他的心理遊戲?

對於費德勒(Federer)來說,更好的心態將有助於他在沮喪之後再次對陣納達爾(Nadal)在澳大利亞公開賽中輸掉比賽?

我正在回顧我們從澳大利亞公開決賽中發現的網球課程的心理學。最後一場比賽的動力轉變,例如費德勒(Federer)以及2009年澳大利亞公開賽(Australian Open)的納達爾(Nadal),從心理遊戲的角度來看令人著迷。

作為一名心理遊戲專家,我試圖凝視心理學以及比賽的動力。

如果您已經在網球運動心理學上查看了我的文章,您會知道,我相信費德勒在澳大利亞公開決賽期間對第五盤的信念擊敗了自己。

比賽結束後,他說比賽應該沒有五盤。他同樣認為,這位更好的球員並不總是能贏得勝利,因為它歸結為動力,以及誰在比賽結束時擁有動力。是的,但是:

相信他的對手能偷走了所有的勢頭,足以使他在最後一盤中收緊嗎?
您可能會看到費德勒在第五組中收緊了,並犯了更多的心理錯誤。

與納達爾(Nadal)的兩個未強制性錯誤相比,費德勒(Federer)在決賽中有14個未強制性的錯誤。

贏得勝利的壓力是否導致費德勒收緊並在決賽中犯更多的錯誤?
是的,我相信當納達爾在比賽中抓住了一些動力時,費德勒扼殺了比賽。

這是我的網球心理遊戲摘要,概述了納達爾為何擊敗費德勒(或為什麼費德勒擊敗自己!):

費德勒(Federer)在過去的一年中與納達爾(Nadal)有著艱難的歷史,並且在他的腦海中發揮了作用。

費德勒(Federer)認為,他對納達爾(Nadal)的左撇子發球有著巨大的弊端。翻譯:當我真正需要休息時,我不能打破他。

費德勒認為,如果達到五盤,最好的球員並不總是會贏。翻譯:即使我是一個更好的網球運動員,我也可能無法贏得這一勝利。

其他人則希望費德勒擊敗納達爾。翻譯:這觸發了費德勒的更大壓力。

費德勒(Federer)相信(在我的假設上)他必須完全擊中每首第一份發球和得分王牌。這導致最初僅在錯誤的時間內僅提供51%的部分以及六個雙重故障。翻譯:首先獲得獲勝者的獎勵引發了他失去服務遊戲。

我確實相信費德勒擊敗了自己,尤其是在最後一盤。但是,我不想從納達爾的英勇表現中脫穎而出。他參加了一場出色的戰術和心理困難的比賽。當費德勒全力以赴時,納達爾可能在比賽早些時候就折疊了,但是他保持強勁。

費德勒如何能夠增強自己的心態或心理遊戲,以使對納達爾的未來成功?
1.專注於未來以及過去。納達爾(Nadal)領導費德勒(Federer)從2004年到2009年。最後一場比賽費德勒贏得了2007年網球大師賽杯的半決賽。費德勒(Federer)的腦海中說,無論他表現出色,他都無法擊敗納達爾(Nadal)。他應該在每場比賽中進行方法,而沒有歷史是猴子。

2.對左撇子玩家的方法更多。費德勒(Federer)認為,當左撇子球員涉及他的發球回歸時,他對左撇子球員有著巨大的弊端。他要求與左撇子玩家進行更多的方法,以免這種情況,並發現一種將這種缺點變成優勢的方法。

3.進行實用的比賽,而不是理想的外觀比賽。費德勒(Federer)擁有完美的流媒體上風,但是理想的斯托克斯(Stokes)並沒有贏得比賽。偉大的(功能性)中風,出色的戰術以及精神韌性勝利。他應該打鏡頭,以使他在比賽中執行任務,而不是與他認為看起來完全或理想的感覺保持一致。

4.停止對別人的期望感到煩惱。在某些情況下,玩家會認為自己的期望是自己的期望,然後感到壓力,要像其他人期望一樣發揮自己的期望。這可能是費德勒的情況。我相信他也很關心公眾對他多年以來對他的最佳狀況的期望。

5.贏得最好的射門,而不是每一份發球的獲勝者。這個想法類似於打實際網球而不是理想的網球。當玩家認為他們應該在每一份發球(完美)贏得比賽中贏得勝利時,這會觸發他們加強並過度管理他們的表現。我相信,費德勒的一個更好的目標是增強他對納達爾的首次發球部分,或者嘗試每次服務。

這裡的一個注:我基於這篇簡短的文章,介紹了我可以在比賽中觀察到的內容以及賽后訪談中檢查的內容。如果我可能會和羅傑交談,我具體說明我會有更長或更精確的照片,以確切地播放null

TeamSNAP增加了為業餘體育組織提供體育管理和通信軟件的管理團隊

TeamSNAP,已增加了其執行團隊,聘請Brian Caulfield擔任首席運營官,Nicole McCormack擔任廣告和商業總經理。這些舉動緊隨該公司宣佈建立的合作夥伴關係,該夥伴關係賦予了Waud Capital多數股權公司的所有權,以加速TeamSNAP的增長。

TeamSNAP使用團隊通過專有軟件平台和移動應用程序進行通信,調度,付款收集,註冊和實時遊戲共享。

彼得說:“今年,我們對體育隊,俱樂部和聯賽的支持,他們返回面對面的活動,這是由執行團隊負責人加強了具有令人印象深刻,成功的往績和服務增長和關係建設背景的執行團隊領導者的支持。” Frintzilas,TeamSNAP首席執行官。 “我非常欣喜若狂,與Brian和Nicole合作,我們努力實現在青年和業餘體育中建立第一人軟件平台的願景。”

考菲爾德(Caulfield)將建立TeamSnaps的利潤和運營,重點關註銷售,市場營銷和客戶支持。卡爾菲爾德(Caulfield)最近在SS&C Intralinks擔任執行副總裁,首席客戶和運營官,SS&C Intralinks是一家安全的協作軟件和安全的在線紙共享公司。

考菲爾德說:“我們致力於建立和提供一流的產品,因此家庭和團隊可以將專注於比賽和運動發展。”

McCormack將領導與品牌的新媒體集成,合作夥伴關係和商業關係的發展。在加入TeamSNAP之前,她曾在Quibi擔任廣告合作夥伴關係主管,在那裡她創立了廣告服務並領導銷售工作,在公司第一年的運營中,全球品牌的廣告贊助商獲得了1.5億美元的廣告贊助。此前,她曾在Flipboard擔任利潤方法和運營高級副總裁,並擔任Martha Stewart Living Omnimedia綜合銷售副總裁。

她說:“作為一名TeamSNAP用戶,我個人經歷了這個值得信賴的平台為團隊和忙碌的家庭帶來的價值。” “我期待通過對體育的熱愛將創新的營銷合作夥伴帶入平台,以將世界一流的品牌與熱情的運動員,家庭和社區聯繫起來。”

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美國游泳顯示2023年的國內活動日曆

美國游泳宣布了2023日曆年的國內比賽日期,儘管某些地點仍在完成,並將在未來幾個月內宣布。

10個活動的時間表包括菲利普斯66次全國冠軍,Speedo Junior Nationals,國際團隊試驗資格賽,四場Tyr Pro Swim系列賽事和年度Toyota U.S. Open。

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“我們的目標是儘早提供有關明年日曆的盡可能多的清晰度,使我們的成員能夠制定培訓方案,以優化績效,同時允許會員相應地組織自己的年份,”說。 “我們正在以一個節奏進行高質量的比賽,這將使運動員取得成功,並希望盡快確定每個賽事的位置。”

本賽季從1月11日至14日開始,在田納西州諾克斯維爾舉行的Tyr Pro游泳系列賽活動開始,然後於3月1日至4日前往佛羅里達州勞德代爾堡。該系列節目於4月21日至23日在佛羅里達州薩拉索塔的開放水國國民之前於4月12日至15日在伊利諾伊州的韋斯特蒙特舉行。加利福尼亞州的Mission Viejo將於5月17日至20日舉行另一場Tyr系列活動,直到6月27日至7月1日在印第安納波利斯舉行國際團隊審判。

加利福尼亞州歐文(Irvine)將於7月25日至29日舉辦Speedo Junior全國錦標賽,然後於8月1日至5日舉辦Phillips 66全國錦標賽。美國豐田美國從11月29日至12月2日開放,以及12月6日至9日的Speedo Winter Junior Championships(East和West)將於今年晚些時候宣布。

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2018年NFL草案產生了創紀錄的經濟影響

,由Check Out Dallas編寫的一份經濟影響報告估計,2018年NFL草案對達拉斯地區產生了1.252億美元的經濟影響,直接支出產生了7400萬美元。這些數字是利用Interestion International的經濟影響計算器編輯的。

2018年的選秀大會在德克薩斯州阿靈頓的AT&T體育場上演,是NFL體育場舉行的第一場NFL選秀。估計是對任何NFL選秀的最大影響,據信是該活動第一次對持有地區產生超過1億美元的經濟影響。

NFL活動和俱樂部公司開發高級副總裁Peter O’Reilly表示:“達拉斯的選秀再次增加了持有城市的標準。 “我們感謝達拉斯牛仔,達拉斯體育委員會以及我們所有的合作夥伴,以協助為我們的粉絲,俱樂部,來臨的球員和媒體創建如此難忘的活動。”

創紀錄的人群超過100,000名球迷參加了選秀的開幕日和4月26日的NFL選秀經驗。超過20萬名球迷參加了至少一部分為期三天的比賽。

達拉斯牛仔隊的首席品牌官夏洛特·瓊斯·安德森(Charlotte Jones Anderson)表示:“舉行任何重大活動時,我們會參與整個地區,以確保未來很多年的影響。” “我們認為,從社區互動的角度來看,NFL草案是我們許多成功的活動之一。社區外展的新聞報導不僅僅僅獲得了超過10億個媒體印象,而且草案的人數比以往任何時候都多。 NFL選秀提供了一個最偉大的平台之一,可以使整個學區,合作夥伴和社區參與其中,因為這是一項活動,通過比賽,可以使所有夢想實現。”

現場與會者調查收集的數據還表明,所有選秀客人中有60.5%飛往北德克薩斯州參加活動,而當地的遊客份額為85.3%。來自全部50個的粉絲超過463,000名粉絲指定註冊的機會,獲得了一次完全免費的門票,可以免費獲得活動的三天之一。

達拉斯體育委員會執行董事莫妮卡·保羅(Monica Paul)表示:“達拉斯(Dallas)擁有舉辦主要體育賽事的悠久歷史,我們很榮幸與NFL和達拉斯牛仔隊合作,為我們的社區提供這一機會。” “從AT&T體育場內部的電影院草稿到外面的NFL選秀經驗,再到社區參與,對於來自全國各地的足球迷來說,這是一個難忘的活動。”

2019年NFL選秀將於4月25日至27日在田納西州納什維爾舉行。

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運動員可視化的心理技能

運動員的心理排練技巧

您描繪了幾次失敗,犯錯或在比賽中輸掉的次數?

您在峰值,成功或在比賽中獲得最佳表現的表現有多少次?

您可能會看到失敗頻率比成功更頻繁的圖片。不利的圖片似乎迅速流動並自由地流入您的腦海。

負面的內飾圖片與不利的自我談話以及無效的情緒一起消失了,加劇了這些圖片,並帶來了您擔心的結果。

當您說出自己的不利結果時,就會發生負面的自我實現的預言。您看到的不利圖片感覺真實。不利的情緒是激烈的。

例如,在棒球比賽中……您可以生動地看到自己在擊球手的盒子裡,而基地則在連接的遊戲的第九局中。您可以感覺到自己的肩膀擰緊。

您會緊張地看著他們的父母在看台上。您會感覺到壓力以及看到的壓力直接被棒球吹走,直接擊中了盤子的心臟。回到獨木舟時,您會感到隊友感到沮喪。加重感覺真實。

在籃球比賽中……您會感到緊張進入季后賽籃球比賽的第四節。您生動地看到自己在犯規線上,對方粉絲瘋狂地揮舞著他們的手臂,並大喊“小姐!”您會感覺到自己的心臟在跳動,而汗水從額頭上傾瀉而下。

您會看到自己撞到了輪輞的前端,並錯過了您的團隊落後兩次犯規的第一桿。

這些強大的圖片使您失敗。

但是,您可以通過積極創建具有可視化的正面圖片來為成功做好準備。

在有意識地開發成功的圖片方面發揮積極作用會導致積極的自我實現的預言。

可視化是看到了成功結果的特定圖片(看到贏得勝利的基本命中率或與箍旋轉以為您的團隊提供領先優勢)。

在成像的體驗中,可視化正在積極感受到積極的情緒(自信,平靜和喜悅)。

可視化正在積極地利用您的所有感官來產生完整的成功體驗。

可視化正在生動地詳細說明您想要發生的事情以及您想要的感覺。

在一次採訪中,21次NCAA全美游泳運動員埃里卡·布朗(Erika Brown)擁護可視化的好處,並為她的成功做出了貢獻。

布朗:“在方法中,我們做了很多視頻工作,我喜歡只看它,將其與其他人進行比較,將其與其他游泳進行比較,然後利用它可視化我的比賽。我肯定會在比賽和生活中的任何時間之前使用可視化。我相信,如果您設定目標並想完成一些目標,那麼您必須在那裡看到自己,這很重要。”

當您可視化時,您會在您的腦海中貼上這些圖片。可視化就像您在物理方法以及在心理實踐中訓練兩次一樣。

可視化為您提供了信心,即您有能力重現這些成功的圖像。

如何可視化成功的競爭表現

使可視化成為成功的積極體驗的關鍵是包括所有感官:

*您會看到什麼?*您在比賽中表演的感覺如何?*您會在比賽中聽到什麼氣味和味道?*您會聽到什麼?*您會經歷什麼情感?

在您目前的技能水平上可視化。不要嘗試可視化至少10次方法中無法有效地有效的東西。

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您可以從世界任何地方與我們一起獲得專業的心理教練。通過Zoom,Skype,FaceTime或電話滿足我們。借助今天的視頻技術,我們能夠與全球運動員以及教練聯繫。

心理韌性指導幫助像您這樣的認真的運動員發現信念和態度,使您無法發揮自己的潛力。您會發現精神遊戲策略在您的峰值上更頻繁地表現,克服性能高原以及缺乏一致性:

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