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中放開舒適區域的準確如何保持領先優勢

您是否曾經發現自己在比賽中以及第二盤或第三盤巡遊，以及控制對手以及突然的繁榮！發生某些事情和輸掉比賽一樣？

在本週的網球心理學播客，網球專家的心理遊戲中，帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士回答了塞巴斯蒂安（Sebastian）的關注，他說他最近剛剛打了第三局，並最終失去了比賽。

這是塞巴斯蒂安必須對自己的比賽說明的內容：

“昨天，我在第三盤中以4-0領先，並控制了我的對手，然後發生了一些事情……我失去了焦點，丟失了比賽，也失去了比賽。”

科恩：你並不孤單，塞巴斯蒂安。我看到大量的初級球員在領先時往往會收緊。他們也許像現在一樣拆分套裝，現在他們正在播放第三盤，他們可能會像您一樣高5-2、4-1或4-0，以及所有意外的繁榮！有事情發生。

科恩：嗯，發生了什麼事？當然，您失去了關注點，但是很多時候這個問題是在舒適區域周圍。

科恩（Cohn）：舒適區域避免您走出外面，並在領導比賽中以及指揮比賽時繼續玩遊戲。

科恩：通常會發生的是您進入保障模式。您開始安全地玩耍，您擔心失踪以及等待對手錯過。

科恩：從本質上講，您停止玩遊戲，使您在第三盤中以4-0進入……

科恩：有什麼問題？

聽下面的音頻，以聽取科恩博士在比賽中還要說明舒適區的其他內容：

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發現您是否在比賽期間犯了其中一個或更多這些“昂貴”的無用心理遊戲錯誤！

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六個未強制的“心理遊戲”錯誤網球運動員在兩點之間犯了

您會發現：

您的思想如何成為法庭上最好或最壞的財產。

如果您在兩點之間有效地利用自己的思想。

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您（或您的球員）表現與競爭能力一樣多？

您是否將最優秀的以及許多積極的遊戲帶入比賽？

我經常聽到玩家對比賽進行比賽時的問題感到抱怨……

“在比賽之前，我變得如此緊張或緊張，以至於我無法直接相信或在遊戲中擁有任何類型的節奏。”

“我對擊球不佳或滾雪球感到非常沮喪。”

“當我玩耍時，我的期望太多，當比賽不按計劃進行時，我會弄清並失去信心。”

“當我從方法轉到比賽時，我的信心似乎消失了，我不明白為什麼。”

成功的網球運動員已經確切地發現瞭如何對比賽充滿信心。

如果您準備增強自己的心理韌性，並以最高信心對比賽充滿信心，那麼網球信心：競爭者的心理韌性可以幫助您做到這一點！

玩家：確切地發現如何控制自己的信心，集中精力，並贏得更親密的比賽。

父母：協助提高初中網球運動員對比賽的信心。只需在播放器的iPod上使用程序即可！

教練：利用簡單，經過驗證的心理策略，提高團隊的信心。

講師：確切發現如何為學員提供心理遊戲優勢。

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網球信心：競爭者的心理韌性

心理遊戲客戶在說什麼？
“我真的很高興能在iTunes上聆聽您的網球心理學播客以及閱讀您的電子書。我剛剛發現了您的網站，並且我的心理遊戲已經有所改善。上週末，我參加了一場網球比賽，並充滿了我對自己的信心。”
〜梅蘭妮·劉易斯（Melanie Lewis），初中網球運動員

“在今天的比賽中，丹妮爾在控制自己的情緒方面表現出色。我們對她在比賽中沒有表現出挫敗感感到非常高興。我相信那是一項巨大的成就。即使她犯錯或犯了錯誤，她也真正地看著自己的情緒。修改null

新計劃的新計劃，該計劃將為Kraken的AHL特許經營權提供一個更方便的Coachella Valley粉絲和更改的網站，該計劃將為Kraken的AHL AHL系列提供更便捷的網站。 NHL西雅圖的鮑勃·康多（Bob Condor）報導，建築時間表沒有放緩未來的NHL球員的發展。

Oak View Group和H.N.和Frances C. Berger基金會本周宣布計劃為Coachella Valley建立最先進的體育和家庭娛樂領域。西雅圖克雷肯（AHL）的美國曲棍球聯盟（AHL）專營權的未來故居包括鄰近的培訓設施和社區聚會空間。該項目將在基金會擁有的土地上私下資助和建立，將在完成時間表上改變。

該宣布標誌著2019年底提出的第一個概念的新方向，該概念提出了一個位於棕櫚泉市中心16英畝的部落土地上的競技場，該競技場屬於屬於聯邦認可的部落Cahuilla Indians的Agua Caliente Band。新的計劃集中於競技場，以製作AHL遊戲，以及世界一流的音樂表演和家庭家庭娛樂陣容，在Coachella Valley的九個城市中，包括Palm Springs，Palm Springs，Palm Desert，Cathedral City，Rancho Mirage，Rancho Mirage，Rancho Mirage，Rancho Mirage，包括印度韋爾斯，拉金塔，沙漠溫泉，印第安納州和科切拉。

私人基金會房地產副總裁Douglass A. Vance長期以來一直慷慨地支持該地區的教育和其他慈善項目，他說：

伯傑基金會一直看到該物業的潛力。幾年前，我們為這個競技場和輔助公司的項目做好了準備，並且因為積極尋求開發商為Coachella Valley及其遊客創建世界一流的校園。

開創性和競技場的建設定於2021年進行。該項目將在2022年的最後一個季度完成，Kraken的首屆AHL Palm Springs系列目標將在2022-23賽季開始比賽。新的競技場和綜合大樓將位於棕櫚沙漠市附近的河濱縣10號州際公路和庫克街43英畝以上的土地上。競技場將超過30萬平方英尺，除了現代套房和高級酒店俱樂部外，還擁有10,000多個席位。

除AHL團隊的培訓中心以及未來的青年曲棍球，花樣滑冰，成人滑冰和其他社區友好的活動外，競技場和鄰近設施還將作為全年的社區聚會空間。

競技場將超過300,000平方英尺，除現代套房和高級酒店俱樂部外，還設有10,000多個座位

Oak View Group首席執行官Tim Leiweke表示：

經過超過一年的誠信談判，我們無法與Agua Caliente部落領導人達成協議，以供OVG租賃，開發和運營私人資助的競技場。我們感謝社區的持續支持和鼓勵，並非常高興與Berger Foundation合作，他們分享了我們為Coachella Valley創建世界一流場地的願景，以及最重要的音樂和職業運動體育館之一在世界上。

Kraken首席執行官Tod Leiweke說：

代表大衛·邦德曼（David Bonderman）和我們的所有權集團，我們很高興在最美麗的社區之一的壯觀競技場中分享這一冠軍AHL特許經營的願景。這個新的競技場將提供從停車場到冰球掉落的絕佳遊戲日體驗。我們將在2021年Kraken推出的山谷中吸引我們的粉絲，因為我們依次建立AHL系列。

Coachella Valley剩下的冰川溜冰場是大教堂城的沙漠城堡，在經過10年的運營後，隨著Covid-19-19的大流行，3月關閉了大門。新設施將是區域花樣滑冰運動員繼續訓練高級比賽的可喜選擇，以及目前廣泛旅行參加比賽的青年曲棍球運動員。這是河濱縣官員對這一消息感到興奮的眾多原因之一。

對於所有希望看到AHL遊戲的山谷居民來說，伯格基金會網站的強大好處之一是，在10,000個座位的競技場將娛樂的表演者陣容，參加青年計劃或看到家庭住所娛樂節目。音樂計劃不僅展示了音樂會，而且要為某些樂隊使用該設施進行本地旅行前的彩排和居住，其中包括在新競技場上的多次出場。

Oak View Group的聯合創始人，數十名世界頂級音樂家和樂隊的長期經理Irving Azoff說：

作為當地的La Quinta居民，我很高興建造世界一流的競技場。場地將是主要的null

行業新聞2009年11月

行業

NHL團隊啟動基層營銷工作
洛杉磯 – 格蘭德中央市場（Grand Central Marketing）與國家曲棍球聯盟（NHL）的洛杉磯國王（NHL）達成了一項協議，成為該組織本賽季的基層營銷機構。該合作夥伴關係將由一輛全品牌的互動冰淇淋卡車突出顯示，該卡車將以國王的徽標和顏色為特色，並配備帶有突出顯示的捲軸，視頻遊戲等的平板電視。

啦啦隊觸發了許多重大運動傷害
紐約 – 俄亥俄州哥倫布國家兒童醫療機構的研究人員發現，與體育有關的傷害的數量在十年內增長了150％，估計從1997年的24,347次受傷到2007年的62,408。受傷的百分比：跑步，籃球，足球，排球，足球和體操。啦啦隊被認為是災難性傷害的主要原因 – 通常涉及脊髓損傷的災難 – 高中和大學運動員。

事件

墨西哥灣海岸舉行沙灘運動節
佛羅里達州巴拿馬城海灘 – 總部位於加利福尼亞州聖塔莫尼卡的卡巴巴納海灘足球比賽於10月9日至11日與巴拿馬城市海灘舉行了該市的首屆沙灘運動節。慶祝活動舉辦了競爭性的沙灘運動活動，包括海灘足球教練診所，海灘排球診所和世界冠軍海灘足球隊的比賽。

美國游泳明星處理歐洲精選團隊
科羅拉多州科羅拉多斯普林斯 – 美國團隊將於12月18日至19日在英格蘭曼徹斯特的曼徹斯特水上中心在游泳池中的奧馬哈共對決中的三個歐洲國家的頂級游泳者。游泳池中的一年一度對決是一項為電視節目進行的，旨在展示這項運動在非奧運會中的許多令人興奮的游泳者。該活動將於下午2：00-4：00播出。美國東部時間12月27日在NBC上。

場地

德克薩斯碼頭榮譽
德克薩斯州科珀斯克里斯蒂市 – 科里普斯·克里斯蒂·瑪麗娜（Corpus Christi Marina）獲得了德克薩斯州碼頭協會（MAT）的兩個獎項。碼頭獲得了MAT年度碼頭和年度清潔碼頭獎。為了承認碼頭的運作方式及其提供的方式，獲得了年度最佳碼頭獎，而“年度清潔碼頭獎”認可了巨大的努力，以保持碼頭沃特斯清潔，並超過指定和聯邦準則的適當指南。燃料和船隻的存儲，污水船真空系統，雨水管理和節能。

Corpus Christi Marina還在2001年獲得了MAT的“清潔碼頭獎”獎。

此外，Corpus Christi Marina因傑出成就而被Marina Dock Age認可。

管理機構

美國橄欖球提供教練認證研討會
科羅拉多州博爾德市 – 美國橄欖球培訓師開發部門繼續其秋季認證研討會，該講習班於9月開始。研討會“介紹橄欖球”和“發展橄欖球技能”將於11月在馬薩諸塞州欣厄姆市，加利福尼亞州薩克拉曼多和聖路易斯舉行。
在“發展橄欖球技能”之前，需要教練參加美國橄欖球的“介紹橄欖球”課程。還為教練提供了一個測試選擇，他們認為自己有足夠的背景，技能和知識，可以直接跳入“開發橄欖球技能”研討會。

有關更多信息或註冊研討會，請訪問。

寶潔公司同意奧運會贊助
科羅拉多州科羅拉多斯普林斯市 – 前進與賭博已成為溫哥華2010年冬季奧運會奧運會和2012年倫敦夏季奧運會的美國奧運會球隊的官方贊助商。根據美國奧林匹克委員會的數據，贊助條款尚未發布，但業務規模的報價通常為1500萬美元。

Nurock Soccer Holdings購買USL
佛羅里達州坦帕市 – Nurock Soccer Holdings LLC已從耐克收購了聯合足球聯賽（USL）。收購後，USL正在重組其執行管理團隊。努羅克（Nurock）的羅布·霍斯金斯（Rob Hoskins）將擔任Alec Papadakis擔任首席執行官。 USL的蒂姆·霍爾特（Tim Holt）被任命為總裁，USL創始人弗朗西斯科·馬科斯（Francisco Marcos）將過渡到名譽總統和國際發展高級總監。

國際奧委會重新當選總統雅克·羅格（Jacques Rogge）
瑞士洛桑（Lausanne） – 國際奧林匹克委員會（IOC）以88-1的投票再次當選國際奧委會主席雅克·羅格（Jacques Rogge）。羅格（Rogge）於2001年在莫斯科舉行的第112屆國際奧委會（IOC）會議上首次當選。

羅格（Rogge）描述了一個“雄心勃勃的”第二年議程，以加強和改善奧運會運動，包括實施最近完成的XIII國會的建議。

在其他國際奧委會新聞中，國際奧委會成員授權高爾夫和橄欖球納入2016年奧運會。他們在按字母內對體育運動進行單獨投票，並獲得了輕鬆的多數票。直到投票給橄欖球之後，首次投票的結果才暴露出來。國際奧委會主席雅克·羅null

英超橄欖球任命為戰術D2C簡介，已任命PTI提供其OTT技術 – 最近宣布的PRTV實時流媒體服務 – 並支持其更大的公司計劃流程。

在過去的五個月中，PTI一直與英超橄欖球緊密合作，以設計其OTT收入模型，KPI和戰術對齊方式，包括參與創建PRTV Live的多個利益相關者，該模型本週末在Premiperip Rugby的完全免費應用程序上啟動，該應用將是從3月25日開始在其網站上找到。

PTI的項目方法支持 – 並從英超橄欖球橄欖球的更大營銷和商業要求中受益；滿足英超橄欖球眾多利益相關者的需求，並創造了最佳的客戶體驗。 PTI熟練地制定了其營銷策略，客戶壽命價值建模並為企業提供更大的支持，同時將技術熟練置於合作夥伴關係。

PRTV Live的第一個週末看到了四場比賽（可以播放到智能電視上），這為那些俱樂部的支持者提供了比賽，否則他們將無法看到他們的球隊在行動中。第一個週末非常受歡迎，得到了非常積極的反饋。本週末，PRTV Live還有更多的三場比賽。

藍籌和家庭娛樂客戶
英超橄欖球加入了藍籌體育和家庭娛樂客戶的穩定體育與阿什頓門體育場。

英超橄欖球首席商務官馬克·布里特（Mark Brittain）說：

我們正在與PTI合作採用OTT技術，這是業務的重要優先事項。 PTI創建了基於我們方法的商業建模，並重要地繪製了它如何適合我們當前和未來的數字生態系統以及我們更大的營銷和商業策略。他們迅速能夠確定執行該項目所需的基本工作流，並提供真正的幫助，以確保它可以與我們現有的團隊一起交付，以及它如何集成並支持我們更大的戰術和財務計劃。

PTI首席執行官Mike Bohndiek說：

我們相信橄欖球有一個很高的天花板可以增長，我們看到了OTT項目是英超橄欖球幫助發展比賽的更大戰術機會的一部分。該項目使我們能夠將我們從技術到技術部署的熟練程度提高到最大的範圍，而OTT則將其置於更大的環境中，我們相信我們可以幫助英超橄欖球實現其全部商業潛力。我們很高興與團隊合作，並期待在接下來的幾個月中推出最好的課堂服務。

PTI的數字變化金字塔（它統一了其場地技術，數據與數字和商業技術的三個核心支柱）為體育和家庭娛樂組織和場地的整體數字變化奠定了基礎。正是這種綜合，有效的方法始於戰術意圖，並由洞察力告知，並由最佳技術基礎設施提供支持，從而在長期內創造了重要的商業優勢。

主要圖像（頂部）：英格蘭倫敦 – 6月26日：哈雷昆的斯蒂芬·劉易斯，邁克·布朗和亞歷克斯·唐納特在2021年6月26日在2021年6月26日在埃克塞特酋長隊和哈雷奎斯之間在埃克塞特酋長隊和哈雷奎斯之間的Gallagher Premipersion橄欖球決賽中取得勝利後，取消了Gallagher Premiership Trophy倫敦，英國。 （David Rogers/Getty Images的照片）

體育場地公司組織和提供ALSD International，EMEA領先的活動和365個高級座位和酒店業社區，致力於通過新建建築，改建和服務擴展來優化收入，代表豪華套房董事協會。單擊橫幅以了解更多…

2022年的活動將舉辦一場高級會議，展覽行業領先的產品和服務，網絡活動以及由Levy UK + UK + Ireland贊助的主機場地Totterham Hotspur Stadium的幕後旅行。

#alsdinternational – 高級座位和體育酒店業的歐洲領先活動
#alsd – 在過去30年中領導高級座椅行業
#SportSvenueBusiness – 行業新聞，視圖和開發的領先平台

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保持活動音樂樂趣和新鮮

保羅·皮維（Paul Peavy）

體育賽事的音樂並不是這裡的新話題，但是我有一些新的建議可以提出，希望您在計劃下一個活動時會記住。嘗試承受希望從60年代，70年代或80年代播放您喜歡的音樂的願望。雖然這可能對您來說是懷舊和樂趣，但過去幾十年來的音樂通常並不是運動員和觀眾的熱門歌曲。實際上，音樂可能是您觀察到年輕運動員下降的原因。您的運動可能不會像您懷疑一樣死亡；由於背景音樂的不良選擇，這可能只是您的活動即將來臨。

我上個月去了一場鐵人三項賽，播放了70年代的音樂以及80年代的音樂，如果這是成人的鐵人三項，那就不會那麼糟糕。但是，這是一個孩子的鐵人三項！更糟糕的是，完全錯了音樂的風格 – 旨在終止運動員並激發人群的興奮。這個特定的孩子的鐵人三項賽正在演奏吉米·巴菲特（Jimmy Buffet）的柔和，悠閒的音樂。我不相信歌詞，例如“我把我的小狗戴上了。我以為我從來沒有被指示為Shine Rock和Roll，”這幾天的年輕人是什麼。

不要誤會我的意思；我喜歡吉米·巴菲特（Jimmy Buffet）。但是，由於兩個原因，原始的鸚鵡都錯了。首先，他不一定是最新的。高中時我在聽自助餐。其次，他播放使人們前進的音樂並不理解。他的音樂非常適合在溫暖的夏日晚上與好朋友一起出去玩，但是讓運動員努力盡力而為並不是很棒。

幸運的是，我當時是這個孩子們的鐵人三項賽的播音員，並為此混合了我自己的CD。我彈出了CD，搖動了音量，並喜歡這些年輕人再次栩栩如生。是的，有點soulja的孩子正是這些年輕人在他們的腳步中付出一些鼓舞人心所需的東西，並為活動帶來了一些能量。

Soulja Boy或其他說唱以及嘻哈音樂可能不是您活動的理想音樂。您不必清理特定的藝術家或音樂風格。它只需要變得有趣，充滿活力和吸引力，即可確保每個人都希望唱歌。鄉村音樂通常具有有趣的歌詞和吸引人的音樂，那麼為什麼不在下一次活動中播放某些鄉村音樂呢？ 70年代的傳統岩石以及80年代的傳統岩石足夠熟悉，您也可以將其混合在一起。我的提示是，您的戲劇列表旋轉了前40名，說唱，鄉村，傳統搖滾以及體育場搖滾（女王的“我們將搖滾您”），以保持運動員以及觀眾的狂喜和訂婚。

儘管如此，試圖弄清楚今天的音樂年輕人想在體育賽事中聽到什麼可能會很棘手。正如我的牧師提醒我們的會眾的那樣，主要由大學生組成時，“你們中的一些人不會被死去收聽廣播。如果它進入了廣播，那麼它也需要同樣受歡迎，而且商業廣告也是如此。藝術家是售罄的。”因此，儘管您可能會聽鎮上最時髦，最酷的電台，但它並不一定表明“當今那些瘋狂的年輕人”正在聽它。

如果您不熟悉當今的音樂以及現在的熱門歌曲，請讓某人年輕的音樂收費或事先與他們討論音樂。我在iTunes下載音樂的音樂。無論您選擇哪種音樂，請務必聆聽整個音樂，以確保它們對家庭友好。音樂下載服務可能會將特定的音樂分配為“乾淨”，但是這是一個主觀的術語。您在兒童體育賽事中需要的最後一件事是播放父母會發現令人反感的音樂。

如果您舉行高爾夫錦標賽，這可能不適用 – 顯然，高爾夫和Said，Roller Derby之間有不同的人口統計以及規則的政策。但是，如果您不秋天的音樂時間扭曲，那麼您更有可能吸引年輕運動員。

下注AFC East

華盛頓，
華盛頓特區 – 三個主要男子NCAA I級大學籃球比賽將是
在華盛頓的娛樂和體育競技場舉行至3月
2020。

事件
華盛頓特區，哥倫比亞特區的官方會議和體育管理局，
將舉辦活動，將頂級運動員，球迷和校友帶到周圍
在DC參加比賽的國家。

2019年的前兩項賽事是2020年3月的殖民運動協會男子籃球錦標賽（CAA）的道路，在四天的比賽中為DC帶來了10個CAA成員計劃。

“這
娛樂和體育競技場及其周圍社區確實是
成為新的運動和娛樂區
華盛頓特區大區，主持12個不同的NCAA男子
I分區籃球計劃，以及所有10個CAA成員學校將允許我們
居民和遊客看到大學籃球中最好的一些。”
Events總裁兼首席執行官Gregory A. O’Dell說
DC。

這
首次活動，首都之戰，於11月舉行。
22和23.第二屆年度活動DC假日籃球節將
12月20日至22日返回娛樂和體育館。

這
2019年版有八所大學；阿克倫大學，大學
拉德福德杜蘭大學的威廉和瑪麗
里士滿大學，陶森大學，自由大學
大學和聖弗朗西斯大學。為期三天的活動將
包括錦標賽風格的格式，其次是四支球隊的雙人
12月22日。

從三月起
7 – 10，2020，Events DC將舉辦CAA男子籃球錦標賽
在娛樂和體育領域，將比賽帶回了DC
自1986年以來首次地區。

六
在CAA的10名成員中，位於華盛頓250英里以內
DC，為冠軍提供中心位置和近40萬
來自CAA機構的校友居住在該地區100英里以內。

這
錦標賽半決賽和冠軍賽將在全國范圍內在CBS上進行電視轉播
體育網絡和冠軍將獲得2020年NCAA的自動競標
我的男子籃球比賽。事件DC與
CAA將在2022年將比賽帶回DC。

Flosports正在為首都和活動DC Holiday Hoops Fest的戰鬥提供現場和按需內容和報導。有關即將舉行的活動的更多信息，請訪問battleforthecapital.com，dcholidayhoopsfest.com和caasports.com。

，費德勒如何如何增強他的心理遊戲？

對於費德勒（Federer）來說，更好的心態將有助於他在沮喪之後再次對陣納達爾（Nadal）在澳大利亞公開賽中輸掉比賽？

我正在回顧我們從澳大利亞公開決賽中發現的網球課程的心理學。最後一場比賽的動力轉變，例如費德勒（Federer）以及2009年澳大利亞公開賽（Australian Open）的納達爾（Nadal），從心理遊戲的角度來看令人著迷。

作為一名心理遊戲專家，我試圖凝視心理學以及比賽的動力。

如果您已經在網球運動心理學上查看了我的文章，您會知道，我相信費德勒在澳大利亞公開決賽期間對第五盤的信念擊敗了自己。

比賽結束後，他說比賽應該沒有五盤。他同樣認為，這位更好的球員並不總是能贏得勝利，因為它歸結為動力，以及誰在比賽結束時擁有動力。是的，但是：

相信他的對手能偷走了所有的勢頭，足以使他在最後一盤中收緊嗎？
您可能會看到費德勒在第五組中收緊了，並犯了更多的心理錯誤。

與納達爾（Nadal）的兩個未強制性錯誤相比，費德勒（Federer）在決賽中有14個未強制性的錯誤。

贏得勝利的壓力是否導致費德勒收緊並在決賽中犯更多的錯誤？
是的，我相信當納達爾在比賽中抓住了一些動力時，費德勒扼殺了比賽。

這是我的網球心理遊戲摘要，概述了納達爾為何擊敗費德勒（或為什麼費德勒擊敗自己！）：

費德勒（Federer）在過去的一年中與納達爾（Nadal）有著艱難的歷史，並且在他的腦海中發揮了作用。

費德勒（Federer）認為，他對納達爾（Nadal）的左撇子發球有著巨大的弊端。翻譯：當我真正需要休息時，我不能打破他。

費德勒認為，如果達到五盤，最好的球員並不總是會贏。翻譯：即使我是一個更好的網球運動員，我也可能無法贏得這一勝利。

其他人則希望費德勒擊敗納達爾。翻譯：這觸發了費德勒的更大壓力。

費德勒（Federer）相信（在我的假設上）他必須完全擊中每首第一份發球和得分王牌。這導致最初僅在錯誤的時間內僅提供51％的部分以及六個雙重故障。翻譯：首先獲得獲勝者的獎勵引發了他失去服務遊戲。

我確實相信費德勒擊敗了自己，尤其是在最後一盤。但是，我不想從納達爾的英勇表現中脫穎而出。他參加了一場出色的戰術和心理困難的比賽。當費德勒全力以赴時，納達爾可能在比賽早些時候就折疊了，但是他保持強勁。

費德勒如何能夠增強自己的心態或心理遊戲，以使對納達爾的未來成功？
1.專注於未來以及過去。納達爾（Nadal）領導費德勒（Federer）從2004年到2009年。最後一場比賽費德勒贏得了2007年網球大師賽杯的半決賽。費德勒（Federer）的腦海中說，無論他表現出色，他都無法擊敗納達爾（Nadal）。他應該在每場比賽中進行方法，而沒有歷史是猴子。

2.對左撇子玩家的方法更多。費德勒（Federer）認為，當左撇子球員涉及他的發球回歸時，他對左撇子球員有著巨大的弊端。他要求與左撇子玩家進行更多的方法，以免這種情況，並發現一種將這種缺點變成優勢的方法。

3.進行實用的比賽，而不是理想的外觀比賽。費德勒（Federer）擁有完美的流媒體上風，但是理想的斯托克斯（Stokes）並沒有贏得比賽。偉大的（功能性）中風，出色的戰術以及精神韌性勝利。他應該打鏡頭，以使他在比賽中執行任務，而不是與他認為看起來完全或理想的感覺保持一致。

4.停止對別人的期望感到煩惱。在某些情況下，玩家會認為自己的期望是自己的期望，然後感到壓力，要像其他人期望一樣發揮自己的期望。這可能是費德勒的情況。我相信他也很關心公眾對他多年以來對他的最佳狀況的期望。

5.贏得最好的射門，而不是每一份發球的獲勝者。這個想法類似於打實際網球而不是理想的網球。當玩家認為他們應該在每一份發球（完美）贏得比賽中贏得勝利時，這會觸發他們加強並過度管理他們的表現。我相信，費德勒的一個更好的目標是增強他對納達爾的首次發球部分，或者嘗試每次服務。

這裡的一個注：我基於這篇簡短的文章，介紹了我可以在比賽中觀察到的內容以及賽后訪談中檢查的內容。如果我可能會和羅傑交談，我具體說明我會有更長或更精確的照片，以確切地播放null