缺少射門後,幫助籃球運動員擁抱射手的心態

籃球心態

我們對籃球運動員感到多種擔憂,他們錯過了……

這是缺少鏡頭後與心態相關的兩個問題:

“如何將失踪鏡頭視為每個人都做的遊戲的一部分。我該如何灌輸並指示我的孩子指望他的技能和隊友?” 〜體育父母

“即使錯過了第一個,我如何協助我的球員保持專注和射擊。” 〜教練

我們在運動員中看到的一個典型的困難是,信心是微妙的,尤其是當他們錯過射擊或犯錯誤時。他們最終對自己的技能更具試探性。

您希望您的運動員保持穩定的信心。理想情況下,他們對自己的技能充滿信心地進入遊戲,並且在遊戲的長度上保持較高。

太多的運動員只與上一場比賽或一系列比賽一樣積極。當他們表現良好以及奔跑時,這有效,但是當他們錯過或犯錯時,破壞了運動員的信心。

首先,您希望您的運動員專注於多年的方法和比賽發展。由於他們錯過了兩次鏡頭之一,因此運動員失去沉迷的信心是不公平的!

其次,您的運動員應該理解信心是基於他們的技能,實踐和能力,而不是最後一次嘗試。您的運動員錯過射門後是否具有完全相同的技能?是的!什麼都沒有改變,他們仍然具有與錯過之前進行射擊的完全相同的技能。

問題是他們說自己相信那天的射門是“熄滅”的。

第三,您希望運動員擁抱“射手的心態”。這意味著無論他們確切地開始進攻比賽,他們都會繼續射擊。

例如,讓他們玩數字遊戲。如果他們錯過了場上的前兩次射門以及您的運動員在地板上的50%射手,那麼下一個射手的概率會增加嗎?是的!他們應該理解下一張鏡頭具有更高的可能性,可以根據遊戲數或百分比進行。

勸阻“我只和比賽的最後兩分鐘一樣出色”或“如果我想念我很早,我將不斷錯過整個遊戲。”那是錯誤的相信,這對他們有利。

最後,您的運動員不必擔心培訓師或隊友錯過射門時所相信的。籃球是一項團隊運動,但是在某些情況下,運動員必須以一種很好的方式自私,而不是確切地關注其他人對失踪的反應。

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