打得好時如何留在區域

找到高爾夫的區域聚焦

您是否曾經打過一輪高爾夫球,在前14個洞中,一切都在理想的情況下,莫名其妙地,您的比賽消失了,無法開球?

您的發球檯鏡頭是偏離的,您的短遊戲感到不安,您第二次猜測每一個推桿…

許多高爾夫球手不了解他們的比賽在一輪中如何變化,或者從回合之間的表現水平變化,這會造成令人難以置信的失望和憤怒。

結束一輪高爾夫球並不是世界上最簡單的任務,而是導致高爾夫球手被淘汰出局的是什麼呢?

高爾夫球手從好事到壞人的原因是他們的高爾夫遊戲從無意識轉向有意識。

當您在頂峰上玩耍時,您不會在思考,分析或評估遊戲。 您沉浸在自己的工作中。

在無意識的領域中,您的遊戲似乎毫不費力,您在玩遊戲時會感到鎮定,並且您的焦點像激光一樣。

當該區域打高爾夫球時,挑戰性鏡頭的選擇很容易進入您的腦海。 在無意識的領域中,您只是在打高爾夫球,而不必擔心自己的分數。

當您切換到有意識的領域時,一切都會改變。 您開始過度思考自己的揮桿和鏡頭,過度分析瞭如何玩每個洞並評估自己的玩法。

有時,您可能會開始確保自己的分數,並嘗試在表現良好時不要犯錯誤或柏忌。

取而代之的是,您想繼續打出相同的高爾夫風格,使您能夠得分良好。

塞巴斯蒂安·穆諾茲(Sebastian Munoz)展示了何時您的無意識遊戲切換到有意識的領域的效果。

穆諾茲(Munoz)旨在成為2017年Greenbriar Classic的第一位電線對線冠軍,並在前三輪比賽中的每一輪比賽中都領先61、67和68。

有趣的是,沒有第三輪領導者曾經結束最後一輪並贏得了綠色錦標賽。

穆諾茲(Munoz)陷入了同一命運的獵物,在最後一輪的前九場比賽中有四個柏忌,投籃命中率為72,並以12分的成績排名第三。

Munoz:“我只是認為4個推桿,那是簡短的,我只是退出了日常工作,我錯過了它,它為我震驚了……但是,是的,我只是想在接下來的五個或 六個洞,是的,這只是造成了一些缺乏信心或懷疑,這引起了人們的懷疑,這無濟於事。”

試圖結束比賽的壓力比試圖結束一輪良好的回合更大。

如何保持無意識的心態:
當您開始過度思考遊戲或得分時,您必須迅速重新註重下一個洞或射擊。

位置得分無非是分心打得好。

繼續打侵略性的高爾夫球,不受犯錯或柏忌的安全。

打得好時 – 這不是要注意或確保您的得分/領先優勢的時候。

了解如何通過“高爾夫球手的心理優勢”來改善高爾夫的注意力。

學習有信心做的經過驗證的方法!

在錯過命中後,您是否遭受了脆弱的自尊心,嚴格或高度期望破壞了信心或無法自由比賽並踢回課程?

如果您缺乏專注力,自尊心低或其他心理遊戲障礙,那麼您將無法發揮真正的高爾夫潛力…

成功的高爾夫球手已經學會瞭如何在競爭中充滿信心,因此我們開發了高爾夫球手的心理邊緣工作簿和CD計劃,以幫助您做到這一點!

高爾夫球手的心理邊緣計劃包括我與私人學生進行的前8個心理訓練課程,以幫助他們改善心理遊戲並提高課程的一致性。

高爾夫球手的心理邊緣計劃包括8個提高信心的CD,MP3錄音和8條演奏的高爾夫球手的心理邊緣工作簿。

高爾夫球手的心理優勢:為期8週的計劃,以實現最大的信心

心理遊戲客戶在說什麼?
“我已經花了數百美元到俱樂部,推桿等。總是試圖找到答案。 但是我知道這不會工作,因為我在高爾夫球場上有一些內部問題。 與Cohn博士一起在迄今為止進行心理遊戲是我所做的最好的投資。 我有一些很棒的工具可以研究我的心理遊戲改善。 我現在感覺比我在高爾夫球場上的感覺要好,我非常感謝您幫助我實現積極的心理方向。”
〜Sean McQueary

“我看到他的表現不佳時並沒有灰心。 我們必須給您與他所做的工作給予信用評分。 他的比賽中的轉機非常戲劇性。”
〜Mike Fitzpatrick

“我必須非常感謝您為我學習如何做和幫助他人執行的所有工具。”
〜Camilla Dettori,MGCP學生和高爾夫球手

“我的簡短遊戲有所改善,我沒有站起來,並用兩杆將我的障礙丟了。”
〜Traci Bateman

前遊騎兵棒球場在命名權報價

的德克薩斯遊騎兵以及Choctaw Casinos&Resorts重新命名被稱為喬克托體育場。

該合作夥伴關係擴大了兩次慶祝活動已有十多年的聯繫,並擴大了2019年的報價,該報價是官方和特殊賭場的高質量choctaw,以及在Globe中存在相當大量存在的Ballclub的度假勝地生命場,遊騎兵的新房子。

命名權同樣清除了有關前者以及流浪者的當前場所的任何類型的混亂,這些混亂被稱為Globe Life Park和Globe Life Field,這兩個場所與其他所有場所都非常接近。

德克薩斯遊騎兵董事長和董事會合夥人雷·戴維斯(Ray Davis)表示:“流浪者很高興延長與Choctaw的良好合作夥伴關係。” “如今,《環球生命公園》的命名權聲明進一步擴大了喬克託在阿靈頓娛樂區的存在,該區也包括環球生命領域以及德克薩斯州的現場生活!喬克托體育場(Choctaw Stadium)將在未來的幾天內以及未來幾個月內成為眾多活動,包括大學以及高級機構足球,職業足球以及美國職棒大聯盟橄欖球。”

當遊騎兵在2019賽季後移動時,喬克托體育場被重新配置為多功能設施。體育場舉辦了XFL,USL聯賽第一職業足球以及高級機構足球比賽。美國職棒大聯盟橄欖球的增長達拉斯jack狼將在2022年在喬克托體育場(Choctaw Stadium)比賽。

喬克托國家加里·巴頓(Gary Batton)負責人加里·巴頓(Gary Batton)表示:“喬克托賭場與度假村(Choctaw Casinos&Resorts)為擴大我們與德克薩斯遊騎兵的聯繫而感到興奮,並成為一個體育場的一部分,這些體育場多年來給北德克薩斯州帶來瞭如此多的歡樂。” “我們很榮幸能在一個繼續在北德克薩斯人的生活中發揮重要作用的領域,並著眼於分享競爭以及體育場為社區帶來的樂趣。”

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NFL向克利夫蘭和堪薩斯城

頒發了未來的選秀,NFL已授予克利夫蘭2021年選秀和堪薩斯城2023年的選秀大會,因為它繼續推動將展示賽賽事撒在全國各地的城市。

2021年在克利夫蘭舉行的活動將在Firstenergy體育場附近的標誌性市區舉行,包括搖滾名人堂以及伊利湖的海岸。 2023年,堪薩斯城活動將在聯合車站和國民世界大戰博物館和紀念館周圍舉行。

該公告是在佛羅里達州基斯坎市舉行的年度春季聯盟會議上發表的,隨後審查了團隊所有者和超級碗和大型活動諮詢委員會的幾項建議。未發表關於2022主持人的公告。

作為活動的一部分,免費的NFL選秀經驗粉絲節也將在選秀的三天內開放。

“克利夫蘭很榮幸被選為2021 NFL選秀的東道國城市,我們很高興再次向世界展示這個城市可以為舉辦一些世界上一些最大的活動設定標準。”大克利夫蘭體育委員會。 “這項活動將提供國際媒體的曝光率,並已證明將為東道國提供超過1億美元的經濟影響。我們期待向全國NFL球迷展示克利夫蘭如何舉辦聚會。”

堪薩斯城體育委員會總裁兼首席執行官凱西·尼爾森(Kathy Nelson)表示:“堪薩斯城和’酋長王國’很高興被NFL選拔為這項享有聲望的活動。” “家鄉驕傲在中西部深處。我們很高興向世界展示我們對運動的無與倫比的熱情,尤其是我們對職業足球的熱情。來自該國每個角落的球迷都應該期待體驗堪薩斯城的熱情款待,我們充滿活力的美食界,創新的社區,歷史景點以及2023年的樂趣。”

多年來,NFL選秀在紐約舉行,但在2015年,該活動開始了芝加哥,從那以後就旋轉了。 2019年的活動在納什維爾舉行,據報導有60萬。 2020年NFL選秀將在拉斯維加斯上演。

NFL選秀位置歷史

草稿
地點
城市

1936年
麗思卡爾頓
費城

1937年
林肯酒店
紐約

1938年
謝爾曼酒店
芝加哥

1939年
紐約酒店
紐約

1940年
施羅德酒店
密爾沃基

1941年
威拉德酒店
華盛頓特區。

1942-44
帕爾默之家
芝加哥

1945 – 47年
酒店準將
紐約

1948年
菲爾特·皮特(Fort Pitt)酒店
匹茲堡

1949-50
Bellevue-Stratford酒店
費城

1951年
黑石酒店
芝加哥

1952年
酒店Statler
紐約

1953 – 54年
Bellevue-Stratford酒店
費城

1955年
沃里克酒店
紐約

1956年
Bellevue-Stratford Hotel(1-3回合)
費城

大使酒店(4-30回合)
洛杉磯

1957年
沃里克酒店(回合1-4)
費城

Bellevue-Stratford酒店(第5-30輪)
費城

1958 – 61年
沃里克酒店
費城

1962-64
喜來登酒店
芝加哥

1965-66
峰會酒店
紐約

1967年
哥譚酒店
紐約

1968-71
貝爾蒙特廣場酒店
紐約

1972年
埃塞克斯之家
紐約

1973 – 74年
美國酒店
紐約

1975年
希爾頓酒店
紐約

1976-78
羅斯福酒店
紐約

1979年
華爾道夫
紐約

1980 – 83年
喜來登酒店
紐約

1984 – 85年
Omni Park Central Hotel
紐約

1986 – 94年
萬豪侯爵
紐約

1995-2004
麥迪遜廣場花園的劇院
紐約

2005
雅各布·賈維茨會議中心
紐約

2006-2014
無線電城音樂廳
紐約

2015-16
羅斯福大學 /格蘭特公園的禮堂劇院
芝加哥

2017
本傑明·富蘭克林大路
費城

2018
AT&T體育場
達拉斯

2019
納什維爾市中心
納什維爾

2020
拉斯維加斯大道及周邊地區
拉斯維加斯

2021
克利夫蘭市中心
克利夫蘭

2022
TBD
TBD

2023
堪薩斯城市中心
堪薩斯城

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在紐約舉行的最終X摔跤,以擊敗街頭福利

美國摔跤和擊敗紐約的街頭將於6月8日在紐約舉行X紐約麥迪遜廣場花園Hulu劇院,這項活動將弄清楚該活動2022年在所有三個奧林匹克學科中的美國高級世界團隊:男子和女子自由泳和希臘羅馬。

該活動將在2022年作為最終X賽事之一,第二次將於6月3日在宣布的地點播出。

在紐約活動中,15個體重班級將參加:男子自由泳,女子自由泳和希臘羅馬人的5個。全美在體重班級中排名前兩位的運動員將參加三場比賽,以弄清楚誰將在塞爾維亞貝爾格萊德舉行的2022年2022年高級世界錦標賽上摔跤。

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美國摔跤在俄克拉荷馬州斯蒂爾沃特添加了最終X活動

最終X在紐約摔跤作為擊敗街頭的好處

該錦標賽還將作為2022年的“街頭福利”活動,每年都會籌集數百萬美元,以支持當地的青年摔跤計劃,以增強紐約市年輕人的能力。比賽結束後,將舉行籌款晚會。

美國摔跤執行董事Rich Bender說:“我們很高興再次與Beat The Streets New York合作,這是美國最受尊敬的摔跤計劃之一。” “他們為紐約市的年輕人提供服務,並通過摔跤影響他們的生活。與Final X合作,我們不僅可以為我們的高級世界團隊選擇運動員,還可以在特殊而激動人心的水平上促進這項運動。我們希望全國各地的摔跤粉絲都會標記他們的日曆,以參加此展示櫃進行摔跤,”

“擊敗街頭是欣喜若狂,可以在今年在我們在2019年售罄的同一地點舉辦最終X,這是MSG的Hulu劇院,” Beat The Streets New York街頭執行董事Brendan Buckley說。 “這項活動是我們年度最大的籌款活動,將支持我們75%的年開支,因此我們可以繼續滿足依靠我們的紐約市2500名兒童和女孩的需求。”

這將是第三年,最後的X賽事將弄清楚美國高級世界團隊。 2018年,Final X在賓夕法尼亞州內布拉斯加州大學和賓夕法尼亞州伯利恆的Lehigh University舉行。 2019年,Final X在新澤西州皮斯卡塔韋的羅格斯大學和內布拉斯加州大學再次上演。由於大流行,該活動在2020年被取消。

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本尼什·布朗(Bennish Brown)任命Augusta CVB

Bennish Brown的總裁兼首席執行官,在全國范圍內搜索後,已任命為奧古斯塔(喬治亞州)大會和遊客局的總裁兼首席執行官。他最近剛剛擔任總裁兼首席執行官Tacoma + Pierce County的首席執行官,Tacoma + Pierce縣是塔科馬和華盛頓的皮爾斯縣的目的地廣告組織。

奧古斯塔CVB董事會主席菲爾·瓦爾(Phil Wahl)表示:“我們很高興歡迎本尼什(Bennish)來到奧古斯塔(Augusta)。” “在全國范圍內進行搜索之後,他在招募訪客的招聘訪問者以及休閒旅行方面的可靠記錄是無與倫比的。我們很肯定,本尼什(Bennish)將繼續前進,並實現組織的願景和目標,同時繼續培養我們整個奧古斯塔河地區已經看到的增長和創新。”

Bennish於2012年在Tacoma + Pierce地區開始在Travel Tacoma + Pierce地區,他擔任了Rock Hill/York地區(南卡羅來納州)大會和遊客局的執行董事。本尼什(Bennish)的旅遊經驗同樣包括在國際目的地董事會和華盛頓旅遊聯盟(Washington Tourism Alliance)的董事會成員,除了華盛頓的即時主席指定目的地廣告組織協會。

南卡羅來納州本地人布朗說:“這使我回到了我一生中度過的一部分地區的一部分。” “我很高興能成為領導努力的一部分,以幫助發展奧古斯塔的經濟氛圍,並有效地旅遊銷售以及廣告工作。連同促進奧古斯塔的獨特資產,我希望繼續與鄰里利益相關者建立合作夥伴關係,包括城市,商會以及經濟晉升管理局,除了酒店經營者,景點,餐館,餐館和文化組織,不僅建立奧古斯塔(Augusta)是世界一流的目的地,但是為居民提供了改善的高質量生活。”

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計劃在中國東部計劃的電子競技競技場

計劃在中國東部的里佐市舉辦一個新的計劃中的綜合大樓,該綜合大樓將舉辦該地區的第一台電子競技場以及12,000個容量體育場和多運動場所。

電子競技競技場的能力將在3,000至4,000之間,以利用中國各種遊戲的增長。 2020年英雄聯盟世界錦標賽將在上海舉行的56,000個容量體育場舉行。

該設計還將包括酒店和零售開發項目以及社區空間以及專業培訓設施。 AFL Architects已被委託為該項目,第三個由Kehua Sport組織進行了委託。

AFL Architects總監Phil Osborne說:“我們很高興能夠在這一主要的新型體育設施上進一步發展與Kehua Sport的關係。” “尤其是電子競技場是一個令人興奮且充滿挑戰的委員會。電子競技迷的要求與任何運動的氛圍相同,該委員會遵循我們建築師的深入研究和開發,為這個不斷增長的市場設計定制競技場。”

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註冊指控再次放棄移動聯合教育研討會

馬里蘭州羅克維爾 – 舉辦的聯合教育會議(Move United Education Conferution)幾乎將於5月10日至14日上班,將召集成千上萬的體育供應商,以協助Demysostify Demystify殘疾人 以及使包容性現實。

Move United建立了2020年會議的成功,該會議的成功達到了900多個獨特組織,將再次與30多個學術網絡研討會以及互動式研討會舉行五天的會議。 今年的主題是“加入運動:重新定義自適應運動與包容性運動的真相”,將解決不斷發展的敘事敘事團結市場專家,以服務於殘疾運動員,以確保沒有人留在場外。

會議將迎合所有背景的體育供應商 – 從沒有與殘疾運動員一起工作的經驗到擁有豐富經驗的人。 研討會的每一天都將與符合曲目保持一致:

5月10日,星期一 – 推進自適應運動

5月11日,星期二 – 包容性運動基礎知識

5月12日,星期三 – 特定於運動的注意事項

5月13日,星期四 – 改造教育計劃

5月14日,星期五 – 體育平等

得益於鮑勃·伍德拉夫基金會(Bob Woodruff Foundation)的支持,加上Move United的額外投資,放棄了去年研討會的註冊指控。 隨著導致訪問增加,更廣泛的信息共享以及超出現有Move United成員網絡之外的延長社區聯繫,該組織將再次免除2021年Move United教育會議的一般註冊費。 少數具有限制能力的特定研討會將包括10美元的費用。

該研討會是Move United教育計劃的一部分,該計劃僅在過去一年中為來自3,000多個組織的5800多人提供了自適應運動培訓。 從歷史上看,動手的,體驗式的發現以及網絡經驗,過去一年的全職氛圍促使自適應運動市場適應互聯網材料以及討論。 Move United Education通過教育和資源促進了自適應運動市場的專家進步。 在過去的一年中,Move United投入了近500,000美元,以培訓眾多培訓師以及全國各地的教練。

埃弗頓(Everton)向體育場規劃申請

提交了埃弗頓足球俱樂部(Everton Football Club)的修正案,已向利物浦市議會提交了對其計劃申請的修正案,以在利物浦濱水區布拉姆利 – 摩爾碼頭(Bramley-Moore Dock)進行新的52,888年能力體育場。該修正案是在俱樂部上個月向倡導者的樣式修改事件以及法定顧問對2019年12月提交的原始計劃申請的評論中的評論之後進行的。

埃弗頓(Everton)對體育場的計劃將屬於Peel L&P的50億英鎊再生項目,利物浦水域,並發展了該市最近引入的北岸願景的一部分,將對北利物浦產生變革效應。新的體育場以及古迪森公園的一項傳統工作將成為該市半居民北部碼頭的再生的催化劑,對該地區的經濟貢獻了10億英鎊,造成了多達15,000個任務,並促進了該地區的任務。每年150萬遊客到這座城市。

風格增強的視覺效果是在西部支架附近(與默西河打交道),並引入了一個新的階梯廣場以及拆除多層車公園。這些修改還將使對稱性返回建築物,並將為西部展台的擁護者提供河流的景觀,此外,還在世界遺產地區生產了一個有趣的新階梯露台公共區域,目前在地區社區無法接近該地區。以及訪客。階梯式露台同樣將提供一個新的覆蓋區域,以確保進入西部支架旋轉門的倡導者以及任何類型的惡劣天氣中的休息室入口。

最初建議的西碼頭的太陽能電池板已被搬遷到體育場屋頂上,釋放了該區域,並將其整理起來,以使非及時使用的地區使用,並為俱樂部的一些殘疾人支持者提供汽車停車位。體育場的磚砌立面已被簡化,以向阿奇博爾德·利奇·格萊特(Archibald Leitch Lattice)作品致敬,這與古迪森公園(Goodison Park)是如此的代名詞,而體育場的一般高度已被最小化,以確保它被定義為一個定義為根據利物浦市議會的世界遺產補充計劃文件的“中期”建築。

埃弗頓體育場進步總監科林·鄭(Colin Chong)表示:

我們還改善了該國最有趣的進步工作之一。通過與利物浦市議會以及我們所有關鍵的利益相關者進行仔細的合作,我們對我們的計劃進行了微調,以確保體育場和河流之間建立更好的聯繫。公共踩踏廣場將最終成為高質量的開始,並結束了有組織的河流步行道,以及在不匹配的遊客之外,還受益於該地區社區的目的地。

這將是北利物浦北部強國的變革性進步。如果我們獲得了批准的計劃批准,這將是一個世界一流的足球場,在著名的地方以及城市,城市地區的關鍵部分以及英國的19日後康復計劃。

我們已經投入了大量資源以及努力來生產一種風格,不僅是在碼頭環境中查看房屋的風格,而且還可以帶回並保護布拉姆利 – 摩爾碼頭的歷史特徵,而且重要的是,重要的是,向公眾開設一個目前無法訪問的網站。

Bramley-Moore Dock在利物浦的聯合國教科文組織世界遺產以及斯坦利碼頭保護區中的地位對於確切的工作方式和計劃中的工作方式至關重要。與利物浦市議會(Liverpool Councy)仔細合作,除了其他遺產機構外,還創建了體育場,以尊重和保護該地區的遺產,同時將長期存在的半居民Dockland遺址帶回了生產性。

水道將在體育場的西部維護,以確保碼頭系統的視覺連續性 – 世界遺產令人印象深刻的普遍價值的關鍵功能 – 在頻道西側的歷史悠久的碼頭牆暴露。該網站的II級,提供液壓塔將被帶回以產生特殊的訪客景點,在非匹配日的遊客以及各種Bramley-Moore Dock的歷史性功能,包括Capstans,繫泊台,舊鐵路軌道,將保留並帶回高質量的公共領域。

規劃里程碑符合一系列詳細的公眾,粉絲和利益相關者的互動,該互動強調了對地區政客,地區居民,服務以及第三個市場社區的建議的壓倒性支持。 60,000null

您是否忽略了網球的心理訓練?

建立更強大的心理遊戲

您在網球比賽中處於高原嗎?
您是否對在幾個小時後沒有看到網球遊戲的增強以及數小時的額外方法和培訓感到沮喪?

許多網球運動員希望在比賽中獲得優勢,並轉向一系列物理解決方案:

最新的網球鞋

高科技球拍

私人教練

力量訓練

敏捷培訓

物理療法

按摩治療師

營養學家

改變團隊等

湯姆(Tom)是一名大學網球運動員,他尋找方法來提高他的比賽水平……

湯姆在大學排名中排名前20名,但他的目標是進入前十名。湯姆(Tom)是一名積極進取的發球局,也是具有很大力量的排球運動員,但是當他發揮更高的對手時,他融化了,並且傾向於安全地打得很安全。

湯姆(Tom)對缺乏進步感到不滿意,正在尋找克服駝峰的方法。湯姆(Tom)聘請了一名個人指導,花了幾個小時以及嘗試掌握他的方法的方法,以便他可能會更好地與這些更高的球員相匹配。

儘管他的方法略有改善,但結果卻相同。湯姆(Tom)對自己的表現感到沮喪,但是又回到了繪圖板上,這次是僱用耐力和調節教練的努力。

湯姆(Tom)跑梯子,做了許多burpees,並為他的核心服務,直到他的腹肌疼痛為止。湯姆絕對最終表現得更強,但比賽的表現仍然不足。湯姆(Tom)的加劇襲擊了新的高度,他想知道是否有任何可能攀登大學排名的方法。

不幸的是,當選項經常出現在更強大的心理遊戲中時,網球運動員經常只是尋找物理技術來增強他們的遊戲。

應對壓力,克服逆境,從未強制的錯誤中反彈,抗擊更激烈的競爭,在比賽結束時推動這種疲憊的感覺,以及控制情緒都是網球的心理因素…

並且沒有任何物理方法可以增強您的心理遊戲。

以13號為例放置尼克·吉爾吉斯(Nick Kyrgios)。

吉爾吉斯(Kyrgios)的技能是不可否認的,但是他的“坦克”,不競爭的行為,崩潰以及爆發的記錄有充分的記錄。吉爾吉斯(Kyrgios)無法理解他的場上情緒,這使他在排名中的上昇放慢了速度。

為了攀登前十名,吉爾吉斯(Kyrgios)僱用了耐力,並在受傷後調節專業的馬丁·斯金納(Martin Skinner)要求他退出美國公開賽。

2016年,吉爾吉斯(Kyrgios)贏得了三個ATP冠軍,但他的傳奇危機仍在繼續,他在上海勞力士大師賽的“缺乏最好的努力”為他贏得了16,500美元的罰款以及八週的遊覽禁令。

為了換取最小化的暫停,吉爾吉斯勉強同意去看一名體育心理學家,他認為這是有益的。

Kyrgios:“我一直在這樣做(看運動心理學家),而且確實很好……它只是為我提供了時間來相信並檢查我要變得更好的一切。”

體育心理學家傑夫·邦德(Jeff Bond)評論了吉爾吉斯(Kyrgios)的要求,即使他要實現闖入前十名的目標,他就確切地發現瞭如何處理自己的情緒。

邦德:“網球是一種心理遊戲。整個馬戲團都是一款心理遊戲,而不僅僅是手中的球拍。”

如果您認為更強大的心理遊戲會使您受益,那麼就可以進行精神遊戲,而不是花時間嘗試解決身體解決方案的精神問題。

改善心理遊戲的提示

請求我的一頁心理遊戲評估,以查看團隊的心理遊戲中缺少什麼。只是給我發電子郵件。

確定可以增強的3個心理技能,這將影響您的遊戲。如果您不明白如何進行這些心理改進,那就可以了。

每天進行10分鐘的精神遊戲技能,例如在分心時確切地發現如何重新聚焦。

像吉爾吉斯(Kyrgios)一樣,您可以與心理遊戲指導老師尋求建議,以發現良好的方法來增強您的心理遊戲。

在網球中了解我所有的精神韌性方法的技巧!

學習經過驗證的心理遊戲方法,以在球場上表現最好!

您(或您的球員)表現與競爭能力一樣多?

您是否為比賽帶來了最好的和很多積極的遊戲?

成功的網球運動員已經確切地發現瞭如何對比賽充滿信心。

如果您準備增強自己的心理韌性以及比賽中的最大自尊心,那麼網球信心:競爭者的心理韌性可以幫助您做到這一點!

利用網球信心來幫助您改善網球的心理韌性,並找到有助於專家運動員贏得的強大和經過驗證的心理遊戲方法!

網球信心:競爭者的心理韌性

什麼是心理遊戲cnull

5使用雙重編碼進行研究的簡單方法

您聽說過雙重編碼嗎? 它作為一項研究和修訂技術一直在廣受歡迎,因此您可能會了解一切的全部內容,甚至為什麼它是如此重要的發現策略。 但是,您的學生實際上確切地了解如何使用它嗎?

在此博客中,我們正在檢查5種不同的方法來修訂中使用雙重編碼。 但是,首先,讓我們快速回顧一下什麼是雙重編碼…

書籍交織,間距以及雙重編碼研討會

什麼是雙重編碼?

雙重編碼是在學習時融合單詞和照片的過程。 查看這兩種樣式為我們提供了完全相同信息的兩種不同表示。 這起作用是因為視覺和口頭信息的處理方式不同,當兩者同時查看時,這都會增強發現 – 因此“雙重編碼”一詞。

這有助於類型更強的連接,並為信息提供了鞏固我們持久內存的更好可能性,此外還可以幫助我們在需要時更快地召回此信息。

雙重編碼專家Oliver Caviglioli(寫了一本關於該主題的精彩書籍,我們將很快審查)提出了使用雙重編碼的4個關鍵原則。 這些是:

剪切 – 減少內容的量,選擇性以及僅利用最重要的信息。 只需複制一些關於一個主題的內容,並帶有幾張添加的圖片,以製作詳盡的資源,這一切都很簡單。 但是,這只是觸發了很多信息,這些信息很難簽出以及記住。

塊 – 將材料分為相關信息組;

對齊 – 確保單詞和照片均整齊地訂購,使其易於閱讀;

限制 – 防止“過度”。 換句話說,不要以不同的顏色和字體瘋狂。

那麼,您以及您的受訓者可以使用雙重編碼的哪些不同方法?

使用雙重編碼的5種方法

圖紙

這會在錫上說明:我們正在談論只是繪製圖片。 研究研究表明,從一塊信息中產生圖紙需要您詳細說明其含義。 您必須真正考慮這些信息,以準確地破譯如何最好地代表它,用鉛筆產生必要的電機動作,並利用繪畫處理來檢查圖紙完成後。 這種更深層次的處理有助於將信息鞏固為持久的內存。

許多學員將很快拒絕這種策略,因為他們“無法繪製”。 事實是,沒有必要成為藝術家 – 最重要的是您的圖紙具有意義。 只要它們代表您需要記住的信息,即使這僅對您有意義,圖紙也是促進學員學習的絕妙方法。

圖形組織者

圖形組織器是一種根據不同概念之間的聯繫來組織信息(既詞和圖片)的方法。

有很多不同種類的圖形組織者,所有這些都與不同的思維方法相對應:思維地圖以及樹圖通過將其“分解”到相關的組中來組織信息; Venn圖將信息與其相似性和差異進行比較; 流程圖在序列內組織信息。 其他圖形組織者顯示具有因果關係的信息。

如果您需要一些靈感,您可以在Oliver Caviglioli的網站上真正看到一些很棒的圖形組織者示例。

圖表非常適合發現和修改需要分解以理解的複雜思想或過程。 與在一段漫長的段落中撰寫所有內容相比,它們可以在相當少的空間內代表大量信息,這使得難以簽出的想法更容易簽出以及可以掌握。 這是許多方法,您可以使圖表雙重編碼更有效:

利用信號。 這意味著將圖表中最重要的要素(例如關鍵詞)吸引興趣。 您可以通過突出顯示,下劃線,以粗體,利用箭頭,盤旋……最大化這些技術的效果,謹慎地使用它們來做到這一點。

將文本放在圖中,而不是外部。 例如,如果您的圖只是一個帶註釋的圖片,請在照片中而不是在鑰匙周圍或鑰匙中具有標籤。 當您不得不繼續改變興趣和以往的情況下,處理單詞以及照片的處理時要容易得多。 這稱為空間連續性原理。

一種創新的選擇是將圖標籤留空。 然後,您可以在以後重新訪問圖表,以測試自己填寫標籤。 tnull